행복 하려면...

 

< 행복 하려면 > - 김 정운 교수 

 

§§§ CEO가 은퇴하면, 보통人 보다 우울증 걸릴 확률이 7倍 높음

    : 왜 그럴까요?

 

1. 웃는 여자는 무조건 예쁘다?

- 김 정운 교수, 망사 Stocking 신은 女子는 더 이뻐!

§ 향기 없는 꽃: 웃지 않는 미인

환경오염: 웃지 않는 추녀(웃는 추녀가 더 매력적)

 

2. 사는게 재미있는 사람만, 정서를 공유할 수 있다.

§ 정서 공유: Communication

- 논리만 강조하다, 실패한 사람: 노 무현 대통령

(당선 되자마자, 토론하자고 덤벼 들었음)

 

3. 잘 쉬어라.

§ 人木自心 ⇒ 休息(나무에 기대어 자기 마음을 되돌아 본다.)

내 안에 "또 다른 나"를 찾아라(자기반성)

(egocentric speech: 독백) → 힘들면 중얼거림

→ 자기 이해 지능(성찰 능력): Intraperson

§"쉼은 대나무의 마디다"→ 대나무가 강한 이유, 마디가 있기 때문

§"유태人이 위대한 이유: 뛰어난 노동의 철학 때문

① 안식일

② 안식年

③희년 : 50年째는 모두 쉼(다시 시작)

   → "또 다른 나"와 대화할 수 있어야,

       他人의 생각을 이해할 수 있음(4세부터 생김)

   → 잘 나갈 때 : 위기(문제)

   → 고객 / 他人에 대한 배려 부족(상대방의 관점에서 생각)

 

4. 삶을 재미있게 살아라.

① 껄껄껄(죽을 때)

가) 좀 더 베풀 껄!

나) 좀 더 사랑할 껄!

다) 좀 더 재미있게 살 껄!

결 론 : 어떻게 살고 있는지?(自問)  

        감탄을 받으면, 잘 할 수 있다.(잘하게 된다)

 

◎ 행복이란?

"하루의 삶 속에서, 재밌는 시간이 길면 길수록 행복한 사람이다!"

- 다니엘 카네만/2002年 노벨경제학상 수상자

 

◎ Hotel방이 좋은 이유

ⅰ) 조명이 다르다(부분 조명) → wife가 이뻐 보인다

ⅱ) 침대 Sheet가 깨끗하고, 이쁜 것으로

   ※ 8시간 보내는 침대를 바꿔서, 행복하게 살아라!

 

5. 사소하게 즐겨라(진짜 재미는 사소한 거다)

→ 명지大 어떤 교수 : 새소리에 행복해 함

→ 우리나라 사람 : 세상이 뒤집어져야 즐겁다

 * 세상이 안 뒤집어 지니까, 폭탄주로 자기 위장을 뒤집어 버림

→ 빨리 흥한 나라, 빨리 망하게 됨

(19세기: 알젠틴), (20세기: Korea?)

→ 나의 Identity(자기 존재) 나의 Identity : 영원히 사장 아님

(前 장군, 前 사장, 前 의원: 정신병원 환자 될 가능성 높음)

※ Marilyn Monroe, 최 진실 등 유명인이 왜 자살하는가?

→ 사회적 지위 : 變함

→ 내가 좋아하는 일 : Identity

(꽃, 새, 사진 등에 관한 취미생활을 만들어야!)

 

  → BNG(뻥 And 구라) : 김 정운 교수

슈베르트 가곡 좋아함(獨유학 시, 외로워서), 공간 공포증(기숙사)

녹화사업(대학생用, 삼청교육대), 문제아 였음(무기정학)

외로우니까,

밤마다 울고 다녔음(슈베르트의 가사 너무 아름다워 눈물이 남)

음악회 다니면서, 외로움 극복

그래서, 요즘도 슈베르트처럼 머리 모습 하고 다님.

꿈 : Camping Car 구입, 별명 : Camping Car타는 슈베르트

 

6. 행복의 Ritual(의식)을 만들어라

- Ritual의 3가지 조건

1) 반복 2) 정서적 분위기 3) 의미 부여

- 내 삶의 Ritual을 준비하라!

<김교수, Coffee 준비하는 날 : 기분 좋은 날>

<분당 집 뒷동산, 우리 식구들만 아는 행복 약수터 방문

  → 김 교수의 Ritual>

<만년필과 수첩 : Ritual>

만년필 수집 : 취미(몽블랑 만년필 만지면, 행복해짐)

 

7. 감탄하라 → 본질적 욕구

→ 아기는 엄마의 감탄을 먹고 자란다

→ Wonderful!(선진국은 감탄사가 多)

※ 여자들이 오래 사는 이유! → 감탄을 잘 함(어머머머!)

 

* 결 론 : 어떻게 살고 있는지? (自問해 볼 것)  

          감탄할 것~!