運氣調息(운기조식) : 기운을 다스리고, 호흡을 가다듬음. 상단전, 중단전, 하단전, 용천혈까지 뻗쳤던 기를 이어서 다시 태양신경총을 거쳐 두정부 백회혈까지 되돌린다. 이것이 운기조식이다. 走火入魔(주화입마) : 내공을 운용하며 성과나 깨달음을 얻으면 무공의 단계나 내력이 상승하는데 이때, 잡념(심마)이나 외부요인, 혹은 내력을 잘못 사용하면 내공이 흐르는 혈도가 막히거나, 불구가 되고 심하면 죽기까지 하는 현상. 운기조식 중에 기의 흐름에 방해를 받는 걸 주화입마라고 한다. 운기조식할 때 기의 운용을 그릇한 나머지 역행운공, 즉 기가 뒤틀려 통제할 수 없는 상태를 주화입마에 빠졌다 한다. 주화입마에 빠지게 되면 피를 토하고 죽거나, 반신불수가 되기도 하며 아예 무공을 할 수 없는 사람이 되기도 하고..