구랑진가

님~! 어느덧, 가을 햇살이 좋은 계절입니다. 가을 햇살을 받으면 마음이 넉넉하고 여유로워 지는데, 햇살이 세로토닌이라는 행복 호르몬을 생기게 하기 때문이라 합니다. 자외선 높은 봄 햇살과 달리 가을햇살은 몸의 면역력을 높여 주는 보약이라 합니다. 이제, 추석도 며칠 남지 않았습..

서양에선 묘비명에 유머가 넘치는 글을 남기고 가는 사람들이 많다. 아마도 가장 유명한 묘비명은 영국 극작가로서 1925년 노벨 문학상을 받은 조오지 버나드 쇼의 것일 게다. 그는 자기 묘비에 "우물쭈물하다가 내 이렇게 될 줄 알았다"라고 쓰여 있다. 한국에서도 학생(學生)○○○○○..

텅 비우고 있어야 울림이 있다. - 법정 스님 - 빈 마음 그것을 無心이라고 한다. 빈 마음이 곧 우리의 본 마음이다. 무엇인가 채워져 있으면 본 마음이 아니다. 텅 비우고 있어야 거기 울림이 있다. 울림이 있어야 삶이 신선하고 활기있는 것이다.

동방의 주자로 추앙받는 퇴계(退溪)이황 선생은 조선중기 당대의 사회 주도층으로 성장하고 있던 사림세력의 활동에 이론적 근거를 마련한 역사상 아주 훌륭한 학자이다. 우리나라 천원 권 지폐에 새겨진 대표적인 위인이기도 하다. 이황 선생의 자는 경호(景浩)이고 호는 퇴계(退溪)지..

톨스토이의 세가지 질문. 당신에게 가장 중요한 때는 언제인가? 당신에게 가장 중요한 사람은 누구인가? 당신에게 가장 중요한 일은 무엇인가? 이세상에서 가장 중요한 때는 바로 지금이고 가장 중요한 사람은 지금 함께 있는 사람이며 가장 중요한 일은 바로 옆에 있는 사람에게 선을 행..

노인 냄새 "노인 냄새’란 중년 이후의 몸에서 나는 특유의 냄새를 일컫는 말이다. 신체가 노화하면 신진대사 능력이 떨어진다. 이로 인해 40대 중반 이후부터는 노폐물의 분해와 배출이 활발하지 못하게 된다. 그 결과 중년 이후의 몸에서는 여러 가지 독소들과 함께 ‘ 불포화 알데히드 ..

끊임없이 생각하고 찾아내라. '노(NO)'를 거꾸로 쓰면 전진을 의미하는 '온(ON)'이 된다. 모든 문제에는 반드시 문제를 푸는 열쇠가 있다. 끊임없이 생각하고 찾아내라. - 노먼 빈센트 필 -

귀한 인연이길 - 법정스님 - 진심 어린 맘을 주었다고 해서 작은 정을 주었다고 해서 그의 거짓 없는 맘을 받았다고 해서 그의 깊은 정을 받았다고 해서 내 모든 것을 걸어버리는 깊은 사랑의 수렁에 빠지지 않기를.. 한동안 이유 없이 연락이 없다고 해서 내가 그를 아끼는 만큼 내가 그를..

□ 여운이 남는 글 - 솔개의 선택 - 솔개의 평균 수명은 70년 이지만, 40년 정도가 지나면 자신의 인생을 선택하게 된답니다. 이유는 부리가 계속자라 자기 심장을 찌르게 되며, 발톱이 두꺼워져 집을 수가 없어지고 깃털 또한 계속 자라나 날개가 무거워 날수가 없어서 사냥을 못하게 되고 ..

老人三苦와 LID 증후군 Loss(상실), Isolation(소외), Depression(우울증) 한국의 노인 자살률과 고독사는 OECD 회원국 중에 제일 높다는 통계가 나와 있는데 그 원인은 노인 3고에 있다고 한다. 노인 3고란 빈곤, 질병, 고독을 말한다. 우리 자녀들이 다 그렇다는 것은 아니지만 한국의 경우 노후 대..